松本マラソン

松本マラソン2023　走ってきましたー！

タフなコースでした。タフな強風でした。

そして急にきた寒さ！コース中のトイレ（小）に２回駆け込みました。。。

道中は金さんにずっとついていきました。

これが良かった！イーブンペース！

金さんは下り坂で「休んで」と走りを緩めるのです。コレも真似しました。

するとびっくり。下りで追い越されたランナーは平地で追い抜いてしまうのです！

なので安定した42キロでした。

毎回こういうレース運びがしたい。

最後の2.195キロ、10分切りたかったなー。

今回気づいたこと

・トイレは整列まで出し切りましょう

・当日の朝食にパンは避けよう

・やっぱり30キロまではウォーミングアップのつもりで

収穫の多かった松本マラソンでした！