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2023.04

2023.04.30 11:22
4月は200キロ。
4月は臥竜公園で2回。長野マラソンを含めてオーバー200キロ。中身の濃い1カ月でした。これからは小布施見にマラソンに向けて。スピード強化していきます!
2023.04.27 14:40
長野マラソン2023 レポ
長野走ってきました!天気がよく、目標のイーブンペースもできた!よって、気持ちよく走れました。まとめると・厚底は走った後の疲れを感じない・フルはエネルギージェルを2つ携帯すればあとは給食でOK・やっぱりフルは30キロからということを感じた長野マラソン2023。
2023.04.06 23:11
3月はやっと200キロオーバー
ここに来て月間200キロオーバーできました。やっとこさ。ペースはキロ4分45秒まで上がってきました。長野Mまであと半月。いい感じに上がってきました。シンスプリントの痛みがすこし気になりますが。。。どんな結果がでるのか!楽しみに思いながらあともう少し追い込みます。

中野市がランと想う。

走りながら食べながら。

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