2022.11.13 11:00松本マラソン2022松本マラソン、走ってきました！ヘトヘトの40代初めてのフルマラソン！不安しかないけど、いい経験になりました！まとめから書くと・月間走行距離が２００キロでもフルは完走できる・１キロを全力で走るなどスピードを鍛える練習が結構効く・厚底シューズは完走後の疲労感が劇的に少ない収穫の多い大会でした。
2022.10.31 23:0910月の月間走行距離は213km秋空。朝はかなり気温が落ちた。手袋が必須に。10月は213km。速いペースで走れたのが収穫。疲れが残りやすい体になってきた。こんなときこそ精神力が大事になってくる。11月はいよいよ「松本マラソン」。タイムはきっと3.5hだろう。