2021.12.09 11:00最近の朝のルーティーン朝の寒さがキツくなってきた。暗闇で０度が当たり前になってきた。最近の朝のルーティーンが変わってきた。走行距離が格段に少なくなっている。3：00 起床3：15 新聞配達150件スタート4：50 帰宅5：00 ランニングスタート。全力で３〜５キロ5：20 帰宅5：30 朝刊読みながら筋トレ6：00 うたた寝6：30 朝ごはんとなってきた！これだと月間200キロ行かないくらい。睡眠を取るかトレーニングを取るか毎朝迷う！