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2021.01

2021.01.27 11:00
現在の朝のルーティン
新聞配達を始めて1年経った。おかげさまで最近では件数が増え150件を配っている。朝のルーティンが固まってきた。【平日】2:30 起床2:45 配達スタート4:45 配達終了5:00 ランニング10K6:00 帰宅、シャワー、筋トレ6:30 朝食7:30 保育園送り8:00 出勤【休日】2:30 起床2:45 配達スタート4:45 配達終了5:00 ランニング20K7:00 帰宅、シャワー7:30 朝食、コーヒーとなってきた。早起きには慣れてきた。やればできる!
2021.01.21 11:00
寒さの峠
寒さの底。この温度になると指が固まる。この日は大寒。寒さも峠かもしれないと期待する。長距離は暑いのはヤダけど、寒いのもヤダ。でも走ってしまうんです。
2021.01.12 11:00
地図ランに参加してきた!
地図ランに参加してきました!
2021.01.04 11:00
須坂新春ウォーキング
雪も降ってるし、膝は調子悪いので、歩くしか出来ない。須坂市で新春ウォーキング大会があるとのことで、参加してきた。全長4キロ。

中野市がランと想う。

走りながら食べながら。

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