2020.08.25 11:00新聞配達を始めて3カ月朝のルーティーンが決まりつつある。新聞配達→10キロランニング→筋トレ→朝食→出社となっている。新聞配達を始めて3カ月。以前のペースはキロ5分10秒くらいだった。現在は4分50秒くらいをウロチョロ。新聞配達がアップ代わりになっているのか、または体重が減ったからか。理由はわからない。ただ、今は走っているとき軽い。そして、仕事へのアイデアが新聞からの影響を受けるようになってきている。新聞は生活にどんな変化をもたらすのか。まだまだ調査中。
2020.08.18 11:00最近キロ5カットが多いのは。。。レースはまだまだ開催が難しそうだ。ひたすらトレーニング。最近キロ5カットが多いような気がする。新聞配達を始めたおかげか、筋トレを始めたおかげか、いや、カレーをたくさん食べているからに違いない。チーズキーマカレーは手作り。
2020.08.04 11:00今はキープの期間キロ5カットが目立つように！ココが踏ん張りどころ。キープを続けて、次の階段を上る下地作りを。目指すはキロ4：45。やまみね農園さんの白桃がうまくて。走るモチベーションになりました。