2019.12.01 11:00松本クロスカントリー8kmに出場よく晴れた松本平。風が非常に強く、寒くも感じる。松本平広域公園 信州スカイパークの芝生部分を駆け回るのが「松本クロスカントリー」だ。8kmの部に出場。最近はめっきり足が遅くなっている。奇跡の復調を期待したが、やっぱり我慢のランだった。スピードを感じない。衰えを感じる。言い訳が思いつく。最悪のルーティン。結果は36分10秒。並以下！いつまで続く、この停滞ゾーン。次は東京マラソン。このままではわざわざ東京で凡走することになる。