キロ5分を切り続けたい

今朝もなんとか走れた。

レースが無いというのはここまでモチベーションを下げるものか。


約7キロをこのペースで。

体重が増えている中でまあまあか。


写真は「今どきの笹」さんのマルゲリータ。美味!

ピザは炭水化物(小麦粉)、タンパク質(チーズ)、リコピン(トマト)がいっぺんに撮れる。

ランナーにはベストなメニューだ。

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