白馬スノーハープクロスカントリー大会12km

白馬スノーハープクロスカントリー大会12kmの部に出場。

曇りで走るには最適のコンディションだった。

終始遅さと重さを感じ、ツラいレースだった。

練習不足が響いている。

ラップは

1km 4:20

2km 4:14

3km 4:14

4km 4:37

5km 4:35

6km 4:24

7km 4:24

8km 4:41

9km 4:36

10km 4:26

11km 4:26

12km 4:21

total 53:18

去年よりタイムは良かったのだが、順位は下。

最近は良くないところで停滞している。