11月の総距離は280km

少なっ！

そして暗っ！

11月は故障の１カ月だった。

ようやく山ノ内まで20キロ走ったのが、１回で走ったイチバン長い距離。

今日から12月だ。

雪はまだ降っていない。

ロードに雪がないうちに、負荷のあるトレーニングを。